Kategori: Uncategorized

YAZ AYLARINDA  ÇOCUKLARIMIZ İÇİN SAĞLIKLI UYKU İPUÇLARI
Yazı

YAZ AYLARINDA ÇOCUKLARIMIZ İÇİN SAĞLIKLI UYKU İPUÇLARI

Hoş geldin içimizi ısıtan YAZ mevsimi. Yaz demek, sıcak demek, bol bol açık hava demek, deniz, kum, güneş, tatil demek… Yazın, hepimiz daha çok dışarıda vakit geçiriyoruz. Bazılarımız arabayla, bazılarımız ise uçakla tatil beldelerine gidiyoruz. Bazılarımız ise, evde kendimize serin ortamlar yaratmaya çalışıyoruz. Yazı her nasıl geçiriyorsak geçiriyor olalım, sıcak hava, seyahatler ve dış aktivitelerle...

SINAV KAYGISI
Yazı

SINAV KAYGISI

Sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygıya sınav kaygısı denir. Sınav kaygısı iki ayrı boyutta ele alınabilir ! Endişe : Performansa yönelik zihinsel bir süreçtir. Sınav sonucuna ilişkin olumsuz düşünce, inanç ve beklentilerden oluşur. Yoğun Duygulanım : Kaygının yarattığı fizyolojik uyarım sonucu bedenden gelen ve...