Kalbi güm güm çarpıyordu , nabzı 100’ün üzerine fırlamıştı , dudakları sımsıkı kapalıydı; tek çizgi olmuştu sanki. Tüm vücudu titriyordu. Pörtlemiş gözlerinin içinden göz bebekleri fırlayacak gibiydi. Migren şakaklardan usul usul geliyordu. İçindeki yanardağ harekete geçmişti yine. Söyleyemedikleri , hayal kırıklıkları öyle kızgın bir…
Vücudumuza derin duyu hissi veren ve içten gelen duyudur. Kas, eklem, tendon ve fasyada bulunur gelen bilgiyi beyne iletir. Vücudumuzun pozisyonu ve uzaydaki hareketlerimiz hakkında bilgi verir. Bu bilgiler doğru işlenirse vücut farkındalığımız artar.⦁ Kaslarımızın ne kadar ve ne hızla…
‘’ Bu yoğurdu sarımsaklasak da mı saklasak, sarımsaklamasak da mı saklasak? Yeni normalleşme günleri aynı böyle hissettiriyor. Zihnimde dönen bir tekerleme var sanki; biraz tuhaf, biraz karışık. Normalleşsek de mi hayata karışsak? Henüz normalleşmesek de biraz daha evlerimizde mi kalsak?…
Sosyal beceri kavramını bireyin toplumdaki kişilerle etkili iletişimini sağlayan, sosyal kabul edilebilir davranışları sergileme, sosyal kabul görmeyen davranışlardan kaçınma ve hem kendi hem de topluma yararlı davranışları sergileme becerilerine sahip olmak şeklinde açıklayabiliriz. 🍃 Yapılan bir çok çalışma akademik becerilerle…
Çocuklarımızı öpüp okula yolladığımız, elimize çantamızı alıp işe gittiğimiz o günler biraz geride kalmış gibi görünüyor. Çantamıza dezenfektanımızı koymadan, maskemizi takmadan dışarı çıkamadığımız bugünlerde yeniden eski rutinlerimize dönmek, bir o kadar değişik bir deneyim haline gelmeye başladı. “Bilim ilerledi, teknoloji…
Sınırlara ihtiyacım var ! “Annemi, babamı dinlemiyorum. Onların söylediklerini duymuyor, kendi duyguma ve düşünceme odaklanıyorum. Hatta çoğunlukla onların sözlerini hiç işitmiyorum. Kurallar diye bir şeylerden bahsediyorlar. Ne demek olduğunu bilmiyor, anlamıyorum da. Ístediğim yerde istediğim gibi davranmak en iyi…
En son yapılan açıklamada, okulların Nisan sonuna kadar kapalı olacağı bildirildi. Bu durum evde olan ebeveynlerin çocuklarıyla geçirdikleri bu sürecin uzun bir süre daha devam edeceğini gösteriyor. Zaten ülkemizde vakaların artması da sosyal izolasyonun önemini vurguluyor. Bu yüzden mecbur olmadıkça…
“Ne güçlü olan tür ayakta kalır, ne de en zeki olan…Değişime en çok adapte olandır hayatta kalan.” Charles R. Darwin. Ne dersiniz ? Aralık 2019 tarihinden itibaren bütün dünyayı etkisi altına almaya başlayan Corona virüsü gerçeği ile yaşıyoruz. Peki sağlık…
Duygu ve düşüncelerimizi paylaşabileceğimiz ne kadar insan varsa o kadar mutlu oluruz. Buna sosyal destek diyoruz. Sosyal destekler sevgi,şefkat, benlik saygısı vebir gruba ait olma gibisosyal gereksinimleri karşılayarak, kişinin beden ve ruh sağlığını doğrudan olumlu bir biçimde etkilemektedir. Aristo,“İnsan sosyal…
Dünya Psikolojik Danışmanlık Merkezi uzmanları olarak yaşamınızın farklı dönemlerinde yaşadığınız zorlukları çözümleyip sonlandırabilmeyi amaçlıyoruz.
© 2021 DÜNYA DANIŞMA MERKEZİ
