Dengesiz, tutarsız biri… Bir gün mutlu, bir gün mutsuz, bir gün sevecen ertesi gün düşman… Gereğinden fazla tepkisel… Önce sizi göklere çıkarır, ayaklarınızı yerden keser. Sonra birden nefret eder, düşmanınız kesiliverir. Bir öyle, bir böyle; dengesi şaşmıştır, sizin de dengenizi…

Anksiyete ( kaygı ) bozukluğu, günlük aktiviteleri engelleyen sürekli bir endişe hali, her an çok kötü bir şey olacakmış duygusuyla çeşitli durumları olduğundan daha kötü ve tehlikeli algılama ile tanımlı bir psikolojik rahatsızlıktır. KAYGI BOZUKLUĞU OLAN KİŞİLERDE – Güçsüzlük hissi…

M.Ö 8.YY. da Antik Yunan döneminde Hipokrat  yaptığı çalışmalar sonrasında ilk kez melankoliyi tanımlar. Hipokrat‘a göre; Üzüntülü olup,acı içinde kıvranma ,ışıktan ,insandan kaçınma ,karanlığı sevme ve yalnızlığa sığınma durumu dur. Bu hastalıkta karın ve diyafram kısmı ağrılı olur; hastalık sonbahar…

Hayatınızda sizi direk yada dolaylı olarak etkileyecek şeyler olduğunda, buna yanıt verin. Yani, üzerinde düşünün, çözüme odaklanın. Eğer o an da yanıt verirseniz biriktirmemiş ve arkada koca bir dağ meydana getirmemiş oluruz., nedenleri atlamış ve o andaki duruma odaklanmış olursunuz.…

Uzun bir yaz tatilinin daha bitmesine az kaldı🤗Uzun tatillerden sonra çocukların okula uyum ve adaptasyon süreçlerini kolaylaştırmak için bazı ipuçlarımız var: Çocuğunuzun okul alışverişini onunla birlikte tamamlayın.📚✏Böylece çocuğunuz okul sürecine hazırlanırken seçtiği enstrümanları kullanmak için sabırsızlanacaktır. Yeni döneme çocuğunuzun üzerinde…

İNSANIN TÜM EVRENDE KESİN OLARAK DÜZELTEBİLECEĞİ TEK BİR ŞEY VARDIR : KENDİSİ                                                        …

Yaz aylarının yılın geri kalanında yaşanan rutin yaşamdan geçici bir kaçış: “Bu da insanların kendilerini yeni yerlere, kişilere ve deneyimlere açmasına fırsat verir. Gerçek hayattan kopmak, yeni romantik ve cinsel deneyimlere açılma konusunda daha özgür hissetmeyi sağlar. İşte bu yüzden…

Sonunda o heyecanla beklenen yaz tatili geldi çattı . Çocuklar için ne kadar keyifli olsa da zaman zaman ebeveynler için zorlayıcı olabiliyor. Bu nedenle bizim de sizlere yaz tatilini çocuklarınızla birlikte hem eğlenerek hem de verimli bir şekilde geçirebilmeniz için…

Hoş geldin içimizi ısıtan YAZ mevsimi. Yaz demek, sıcak demek, bol bol açık hava demek, deniz, kum, güneş, tatil demek… Yazın, hepimiz daha çok dışarıda vakit geçiriyoruz. Bazılarımız arabayla, bazılarımız ise uçakla tatil beldelerine gidiyoruz. Bazılarımız ise, evde kendimize serin…