Anaokuluna başlama dönemi hem çocuk hem de ebeveyn için önemli bir uyum sürecidir. Bu sürecin sağlıklı ilerlemesi, çocuğun okul deneyimini olumlu yaşamasında kritik rol oynar. Anaokulu seçimi nasıl olmalıdır ?-okulla ilgili sormak istediğiniz her soruyu sorabilirsiniz .beklentilerinizi karşılayan okulen doğru okuldur-okulları çocuğunuzla dolaşmayın. Bahçesini ya da okuldaki bir oyuncağı çok seven çocuk buraya gelmek için […]

Otizm Spektrum Bozukluğu (OSB – Otizm Spektrum Bozukluğu) çocukluk çağında ortaya çıkan ve yaşam boyu süren nörogelişimsel bir farklılıktır. Ebeveynler için en kritik nokta, çocuklarda otizm belirtileri nelerdir sorusunun yanıtını zamanında bulmak ve erken tanı ile doğru desteğe yönelmektir. Bu kapsamlı rehberde otizmi yaş dönemlerine göre ayrıntılı biçimde ele alıyor ve eş tanı olasılıklarını da […]

Somatik Kelimesinin Etimolojisi ve Tıbbi Tanımı “Somatik” sözcüğü Yunanca soma yani “beden” kökünden gelir ve Batı dillerine somatikos / somatique biçiminde geçtikten sonra Türkçede “bedensel” anlamıyla kullanılmaya başlanmıştır. Klasik tıpta kelime, zihinsel veya ruhsal süreçlerden bağımsız olarak doğrudan beden dokularına atıf yapar; “somatik semptom”, “somatik hastalık” ya da “somatik ağrı” gibi kullanımlar hep bu bedensel […]

Somatik Kelimesinin Etimolojisi ve Tıbbi Tanımı “Somatik” sözcüğü Yunanca soma yani “beden” kökünden gelir ve Batı dillerine somatikos / somatique biçiminde geçtikten sonra Türkçede “bedensel” anlamıyla kullanılmaya başlanmıştır. Klasik tıpta kelime, zihinsel veya ruhsal süreçlerden bağımsız olarak doğrudan beden dokularına atıf yapar; “somatik semptom”, “somatik hastalık” ya da “somatik ağrı” gibi kullanımlar hep bu bedensel […]

1- İş hayatı ve liderlikAnnelik sürecinde edinilen çoklu görev yönetimi, zaman planlama ve kriz çözme becerileri; iş dünyasında etkili liderlik becerilerine dönüşebilir.2- Toplumsal katılım ve gönüllülükAnnelikten gelen koruma, sahiplenme ve toplumsal duyarlılık, kadınların sivil toplum kuruluşlarında, gönüllü projelerde ya da toplum liderliğinde aktif roller üstlenmesine zemin hazırlar.3- Kişisel gelişim ve eğitimAnne olduktan sonra öğrenmeye açık […]

Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), şiddetli ve beklenmedik bir travmatik olayın ardından gelişen, bireyin günlük işlevselliğini derinden etkileyen bir ruh sağlığı durumudur. TSSB, hem bireysel hem toplumsal düzeyde ciddi sonuçlar doğurabilir; bu nedenle erken tanı ve uygun tedavi yöntemleri kritik öneme sahiptir. Bu yazıda, TSSB tanısı, TSSB belirtileri, TSSB tedavisi, ve travma terapisi süreçlerini detaylıca […]

Ergenlik Dönemi: Fiziksel ve Psikolojik Değişimler Ergenlikte beyin gelişimi ve davranışlara etkisi Ergenlik, beynin özellikle ön loblarında (prefrontal korteks) devam süreçler sayesinde düşünme ve planlama becerilerinin olgunlaştığı bir dönemdir. Ancak prefrontal korteks tam olarak 20’li yaşların ortasında tamamlandığı için, ergenler hâlâ risk alma ve ani karar verme eğilimlerine açıktır. Ödül ve haz merkezinin (limbik sistem) […]

Panik Atak Nedir? Panik atak, beklenmedik bir anda ortaya çıkan ve genellikle birkaç dakika içinde zirve noktasına ulaşan, yoğun korku ve kaygı hissi olarak tanımlanır. Bu esnada kişi, o an için gerçek bir tehlike olmasa bile, kendisini sanki çok ciddi ve tehdit edici bir durumla karşı karşıyaymış gibi hisseder. Kalp çarpıntısı, nefes almakta güçlük, terleme, […]

Çalışanların kendilerini iyi hissettiği, desteklendiği ve anlaşıldığı bir iş ortamı, hem bireysel mutluluklarını hem de iş verimliliklerini artırır. İşte tam da bu noktada kurumsal psikologlar olarak biz devreye giriyoruz. Kurumlarda sunduğumuz psikolojik destekle, çalışanların yalnızca profesyonel değil, aynı zamanda duygusal ve sosyal gelişimlerine de katkı sağlıyoruz. Her gün farklı hikâyelere tanıklık ediyoruz. İş stresi, ekip […]